Faszientraining

MEhr Beweglichkeit, gesunde Gelenke und ein straffes Gewebe.

 

 

Hoch effektives Training nach neuen Erkenntnissen der Forschung.

Inklusive:

  • Beweglichkeits- und Faszien-Check mit detaillierter Auswertung
  • Individueller ganzheitlicher Trainingsplan (Ausdauer, Kraft, Faszien, Beweglichkeit)
  • inklusive Einweisung und dauerhafter Betreuung
  • Freie Nutzung aller Kurse und des Wellnessbereichs

Faszientraining

 

 


dr-robert-schleip



DR. ROBERT SCHLEIP

Fascia Research Group, Universität Ulm

„Die Faszien bilden in unserem Körper ein Netz und geben ihm dadurch Halt, Struktur und Form. Ob zum Beispiel der Oberschenkel schön straff und gespannt aussieht, hängt vom Tonus der ihn umgebenden bindegewebigen Hülle ab.

Außerdem können verletzte oder verfilzte Faszien die Ursache von vielen Beschwerden sein, z.B. Schmerzen in der Lendenwirbelsäule, den Schultern, im Ellenbogen oder im Nacken. Deshalb ist es wichtig, neben den Muskeln auch die Faszien zu trainieren. Faszientraining sorgt also nicht nur für einen fitten Körper, sondern auch dafür, dass Sie sich mit jugendlicher Spannkraft, leichtfüßig federnd und schmerzfrei bewegen können.“

 

 

 

faszientraining_1

Weniger Rücken- und Nackenschmerzen

Peter - 49 Jahre
„Seitdem ich meine Faszien trainiere, hab ich mehr Energie und weniger Rückenprobleme.“

faszientraining_2

Strafferes Gewebe und mehr Power

Anna - 27 Jahre
„Faszientraining hat meine Figur gerettet. Jetzt weiß ich, was ich lange vernachlässigt habe.“

faszientraining_3

Mehr Beweglichkeit und Lebensfreude

Elke - 76 Jahre
„Dank Faszienübungen bin ich viel beweglicher geworden. Irgendwie wieder so wie früher.“

 

 

 

 

Die Vorteile des Faszientrainings:

 

  • Strafft das Gewebe und sorgt für knackige Muskeln
  • Schützt vor Verletzungen, v.a. Sehnen und Bänder
  • Löst Verspannungen und schmerzhafte Reibungen
  • Fördert Beweglichkeit und Geschmeidigkeit

 

 

 

 

Sie wollen noch mehr Infos zum Faszientraining?

Tel.: 0231 5620720
oder

> Kontakt