Willkommen in der Sportbox - Fitness in Dortmund!

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Herzlich Willkommen in der Sport[Box] in Dortmund!

Tauchen Sie ein in unsere Fitness-Erlebniswelt, in der Sie sich auspowern, sich gesund erhalten oder einfach mal genüsslich entspannen können.
Tun Sie sich selbst etwas Gutes und fangen Sie an. Wie wär’s mit heute?

Liebe Mitglieder,

zur Zeit gehen wir davon aus, dass die Bundesregierung am 3. März den Lockdown leider wieder verlängern wird. Daher werden wir auch für März keine Beiträge einziehen. Unser herzlichster Dank gilt all denjenigen, die uns weiterhin freiwillig finanziell unterstützen. Auch über Eure aufmunternden Worte am Telefon oder per Mail freuen wir uns sehr! Unsere Hotline erreicht Ihr nach wie vor Mo.,Mi. + Do. von 12-16 Uhr. Gemeinsam mit Euch werden wir diese unruhigen Zeiten überstehen. Auch wir vermissen Euch und den "sportlichen Trubel" in der Sportbox. Wir freuen uns sehr auf ein hoffentlich baldiges Wiedersehen! Bleibt gesund und herzliche Grüße, Euer Sportbox-Team

Liebe Mitglieder,

wie zu erwarten, hat die Bundesregierung den Lockdown bis Mitte Februar verlängert. Daher werden wir auch für Februar keine Mitgliedsbeiträge abbuchen. Über Eure moralische Unterstützung per Mail oder am Telefon freuen wir uns sehr und danken Euch herzlich dafür. Ganz besonders danken wir all denjenigen, die ihre Beiträge freiwillig weiter bezahlen. Für Eure Fragen und Anliegen sind wir auch weiterhin Mo., Mi. und Do. von 12-16 Uhr telefonisch erreichbar. Bleibt gesund und hoffentlich bis bald,

herzlichst Euer Sportbox-Team

Liebe Mitglieder,

aktuell müssen wir davon ausgehen, dass die Bundesregierung den Lockdown vorerst bis zum 31.01.2021 verlängert. Daher werden wir auch für Januar 2021 keinen Beitrag abbuchen. Wir möchten noch einmal allen Mitgliedern, die ihre Mitgliedsbeiträge freiwillig weiter zahlen, recht herzlich danken!

Das gesamte Sportbox-Team

Liebe Mitglieder,

leider hat die Bundesregierung den Lockdown vorerst bis zum 10.01.2021 verlängert. Daher haben wir für Dezember keinen Beitrag abgebucht. Nachträglich danken wir Euch herzlich für die Unterstützung der Sportbox im November!

Das gesamte Sportbox-Team

Liebe Mitglieder und Freunde der Sportbox,

die 16 Ministerpräsidenten haben am 28.10.2020 entschieden, dass wir die Sportbox vom 2. bis 30. November erneut für 4 Wochen schließen müssen. Dies trifft uns schwer, haben wir doch alles dafür getan, dass Ihr bei uns absolut sicher trainieren könnt. Doch auch diese neue Herausforderung werden wir gemeinsam mit Euch meistern.

Auf unserer Facebook Fanpage erhaltet Ihr regelmäßig Tipps zu Bewegung, Ernährung und Entspannung, damit ihr Euch auch im November optimal fit halten könnt. Und natürlich findet Ihr hier auch immer brandaktuell alle Neuigkeiten zur weiteren Entwicklung.

Für Eure Fragen, Anliegen und Anregungen erreicht Ihr unsere „Telefon-Hotline“ am Montag, Mittwoch und Donnerstag jeweils von 12 bis 16 Uhr oder schickt uns eine Mail an

sportbox-dortmund@gmx.de

Mit vereinten Kräften werden wir auch diesen 2. Lockdown gut überstehen und wir freuen uns auf ein baldiges Wiedersehen in der Sportbox. Bis dahin herzliche Grüße und bleibt gesund!

Ulla Schröter und das ganze Sportbox-Team

Liebe Mitglieder,

aufgrund steigender Infektionszahlen gilt ab sofort Maskenpflicht auf den Laufwegen.

Bitte haltet die Abstände ein.

Ab sofort gelten wieder unsere alten Öffnungszeiten!

Ab Samstag, 1.08., öffnen wir die Sauna für unsere Mitglieder. Eine persönliche Anmeldung bei uns im Service ist erforderlich.

Für unsere Badminton-Spieler: Doppel ist wieder erlaubt!

Unter Berücksichtigung aller behördlichen Auflagen und unter Einhaltung der auch weiterhin notwendigen, strengen Hygiene-Maßnahmen öffnen wir die Sportbox am Mittwoch um 9.00 Uhr.

Folgende Hygiene-Richtlinien und organisatorischen Abläufe müssen wir strikt einhalten:

Im Eingangsbereich müssen alle Mitarbeiter und Mitglieder ihre Hände desinfizieren.
Kunden und Mitarbeiter mit Symptomen von Atemwegsinfektionen dürfen die Sportbox nicht betreten. Beim Check-In bestätigt jedes Mitglied mit seiner Unterschrift in der Anwesenheits-liste, dass er/sie Corona frei ist und gibt seine Zustimmung dazu, dass im Ernstfall anhand seiner Check-In-Zeiten Kontaktpersonen ausfindig gemacht werden können.
Da der Schutz der Trainierenden und des Personals an erster Stelle steht, ist der Mindestabstand von 1,50 m von allen Gästen und Mitarbeitern zwingend einzuhalten.
Die Umkleiden und Duschen sind ab sofort wieder geöffnet. Die Schränke bleiben aber geschlossen.
Wir bitten Euch jedoch, möglichst in Sportsachen zu kommen und Schuhe zum wechseln mitzubringen. Wertgegenstände und Sporttaschen bitte zuhause lassen. Nur im Notfall können Wertsachen in den Schließfächern im EG deponiert werden.
Die Toiletten im EG sind geöffnet und werden mehrmals täglich gereinigt. Dort stehen Flüssigseife, Handdesinfektionsmittel und Papierhandtücher zur Verfügung.
Jedes Mitglied reinigt die Griffe und Flächen des gerade genutzten Trainingsgeräts, sowie die von ihm gebrauchten Hanteln und Gewichte mit den neuen Desinfektions-Tüchern.
Für das Training im Kraft- und Cardiobereich können optional Trainingshandschuhe mitgebracht werden, 2 Handtücher sind aber Pflicht! Eines davon muss so groß sein, dass die Sitzfläche und auch die Rückenlehne des Trainingsgeräts abdeckt sind. Ohne Handtücher ist kein Training möglich!
Ab Montag, 25.05., starten auch wieder unsere Kurse, jedoch zunächst mit einem eingeschränkten Kursplan. Damit auch im Kursraum der Mindestabstand von 2 Metern eingehalten wird, können max. 15 Personen pro Kurs teilnehmen. Die Anmeldung dazu erfolg über unser online Buchungssystem auf der Internetseite www.sportbox-dortmund.com.
Die Matten werden im Kursraum so verteilt, dass für jeden Kunden ein Mindestabstand von 2 m in alle Richtungen gegeben ist.
Die Mitglieder sollten aus hygienischen Gründen möglichst ihre eigene Matte mitbringen. Nur im Notfall geben wir desinfizierte Matten aus unserem Bestand an die Teilnehmer aus.

Trotz vieler Einschränkungen sind wir sehr froh, dass wir am Mittwoch die Sportbox wiedereröffnen dürfen. Dann können wir Euch persönlich für Eure Solidarität, Treue und Unterstützung während der letzten Wochen herzlich danken. Euer Zuspruch in vielen Mails und am Telefon hat uns sehr geholfen und motiviert. Gleichzeitig möchte ich Euch herzlich bitten, die strengen Vorgaben einzuhalten.

Mit der Vorfreude auf das baldige Wiedersehen grüßen Euch herzlich

Ulla Schröter und das ganze Sportbox-Team

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Erreichen Sie Ihr Ziel

Effektiv und zeitsparend! Denn wir trainieren gemeinsam für die WOW-Figur. Sind Sie dabei? Keine schwachen Ausreden!

> MUSKELN & KRAFT

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Starker Rücken!

80 % der Deutschen klagen über Rücken- und Gelenkbeschwerden. Die häufigsten Ursachen dafür sind Bewegungsmangel und einseitige Bewegungen im Alltag - vor allem in gebeugter Position.

> RÜCKEN UND GELENKE

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