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Aktuelle News

3 Bausteine für eine gesunde Ernährung...

veröffentlicht am 19.01.2018

Warum ist Eiweiss ein Schlankmacher und mit welchen Lebensmitteln nehme ich am meisten davon auf?

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Die erste Hälfte...

veröffentlicht am 10.01.2018

Denn wer regelmäßig etwas für seinen Körper tut,

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Los geht´s! Fit mit Vorsatz

veröffentlicht am 08.01.2018

Fitness ist die Allround-Waffe gegen Alltagsstress, Energielosigkeit und überflüssige Pfunde.

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Ziel...

veröffentlicht am 16.11.2017

Abwechslung im Training ist wie die obligatorische Prise Salz in der Suppe.

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Apple

veröffentlicht am 10.11.2017

Unsere Gesundheit ist zweifellos unser höchstes Gut, denn ohne sie ist alles andere nicht viel wert.

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Umfang

veröffentlicht am 03.11.2017

Dafür der Anfang umso leichter!

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Fit im Kopf...

veröffentlicht am 26.10.2017

Risikofaktoren für Ihre geistigen Fähigkeiten im Alter sind medizinischen Erkenntnissen zufolge vor allem Übergewicht, Bluthochdruck, Blutzuckererkrankungen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, aber auch ein allgemein träger Lebensstil.

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Wer fit ist...

veröffentlicht am 19.10.2017

Regelmäßiges Training ist nicht nur gut für die Figur und die Gesundheit...

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